Mijn leven en het jouwe zijn even kostbaar

Als je altijd alleen voor anderen zorgt, kun je leren beter voor jezelf te zorgen. Als je altijd alleen voor jezelf zorgt, kun je leren beter voor anderen te zorgen. Dat klinkt misschien als twee volkomen tegengestelde dingen.

Toch is de les voor beiden dezelfde: jouw leven en dat van anderen zijn even kostbaar.

Je helemaal inzetten voor iemand anders is iets moois. Je kunt niet zomaar weglopen als iemand het moeilijk heeft. Als iemand je om hulp vraagt, wil je een manier vinden om te helpen. Met die warmte geef je anderen een prachtig voorbeeld.

Maar negeer je soms je eigen geest en lichaam als die om rust schreeuwen? Je wilt uitrusten, maar zet een glimlach op en zegt ja. Je wilt het niet doen, maar verdraagt het omdat je je bezwaard zou voelen om nee te zeggen. Als je zo doorgaat, denk je voor je het weet: ‘Na alles wat ik voor hen heb gedaan…’

Als dat gebeurt, hoef je jezelf niet te verwijten dat je te weinig liefde hebt. Het is tijd om ook aandacht te schenken aan de kostbaarheid van je eigen leven.

Als iemand die je dierbaar is uitgeput is, zeg je toch niet: ‘Doe meer je best’? Waarschijnlijk zeg je: ‘Waarom rust je vandaag niet uit?’ Zeg diezelfde woorden tegen jezelf. Ook jij verdient die vriendelijkheid.

Als je daarentegen meestal je eigen gemak vooropstelt, sta dan even stil en kijk om je heen. Zou iemand zich te veel inspannen zodat jij het gemakkelijk hebt? Ben je vergeten hoeveel tijd, moeite en zorg van anderen schuilgaan achter wat je vanzelfsprekend vindt?

Goed voor jezelf zorgen en altijd je zin krijgen zijn twee verschillende dingen. Net als jij heeft de ander gevoelens. Net als jouw tijd is die van de ander kostbaar. Leren om voor anderen te zorgen begint met daarbij stil te staan.

Dezelfde woorden helpen dus niet iedereen. Als je iemand die zich al helemaal voor anderen inzet zegt ‘leef meer voor anderen’, kan diegene zichzelf in het nauw drijven. En als iemand die weinig oog heeft voor andermans gevoelens alleen ‘zorg goed voor jezelf’ hoort, kan diegene nog minder aandacht krijgen voor de mensen om zich heen.

Het gaat erom rustig te kijken naar welke kant je nu overhelt. Als je jezelf altijd op de laatste plaats zet, luister dan vandaag naar wat je werkelijk voelt. Als je jezelf altijd op de eerste plaats zet, probeer dan vandaag iemand anders helemaal uit te laten praten.

Je hoeft niets groots te doen. Zulke kleine stappen verdiepen je begrip van het leven.

Het leven is even kostbaar, of het nu van jou of van iemand anders is. We komen allemaal voort uit dezelfde Bron en leven hier ieder in onze eigen vorm. Je kunt niet al het leven koesteren terwijl je onzorgvuldig omgaat met je eigen leven. En je kunt niet begrijpen hoe kostbaar je eigen leven is terwijl je onzorgvuldig omgaat met het leven van anderen.

Wie heeft vandaag jouw zorg nodig? Misschien iemand om wie je je altijd bekommert. Misschien iemand die je al lang over het hoofd ziet. En jij weet zelf wie het is.

Kijk diep in de waarheid van je eigen leven. De wijsheid en kracht die je werkelijk nodig hebt, zullen van binnenuit opwellen.